For nogle brugere kan klagerne forværres i den første måned efter start med hestemælk. Derudover indeholder hestemælk laktose, som kan være et problem for mennesker med laktoseallergi. Det anbefales heller ikke under graviditet.
Hestemælk er generelt sikkert, men på trods af de sundhedsmæssige fordele ved hestemælk, er det vigtigt at kende de mulige bivirkninger og ulemper.
Ved laktoseintolerans er det vigtigt at konsultere en læge, inden man begynder med hestemælk. Det er også muligt, at dine plager midlertidigt forværres, fordi din krop reagerer på indtagelse af nye stoffer. Dette er ofte midlertidigt og betyder, at kroppen har travlt med at fjerne affald.
Det frarådes heller at bruge hestemælk, hvis man er allergisk over for heste. I så fald kan der opstå alvorlige allergiske reaktioner, som kun forværrer situationen. Hvis du har en hesteallergi, er det afgørende at overveje alternative behandlinger og konsultere en ekspert for skræddersyet rådgivning.
Vil du vide mere om hestemælk?
Det vigtige er, at hestemælk har brug for en vis tid for at være effektiv. Nogle brugere tror, at hestemælk ikke virker, fordi de skal prøve det længere. Den anbefalede indtagelsesperiode er normalt tre måneder, hvor det anbefales at tage to kapsler dagligt. Hvis du gør dette, kan du være tilfreds med resultaterne.
Hestemælk virker indefra og kan lindre forskellige lidelser. Det er dog vigtigt at vælge en hestemælkskapsel af høj kvalitet. Der findes mange forskellige typer på markedet, og ikke alle indeholder en høj dosis koncentreret hestemælkspulver.
