Bij sommige gebruikers kunnen de klachten in de eerste maand na het starten met paardenmelk verergeren. Daarnaast bevat paardenmelk lactose, wat een probleem kan zijn voor mensen met een lactoseallergie. Het wordt ook niet aanbevolen tijdens de zwangerschap.
Paardenmelk is over het algemeen veilig, maar ondanks de gezondheidsvoordelen van paardenmelk is het belangrijk om de mogelijke bijwerkingen en nadelen te kennen.
Bij lactose-intolerantie is het belangrijk om een arts te raadplegen alvorens te starten met paardenmelk. Het kan ook zijn dat je klachten tijdelijk verergeren doordat je lichaam reageert op de inname van nieuwe stoffen. Dit is vaak tijdelijk en geeft aan dat het lichaam bezig is met het afvoeren van afvalstoffen.
Ook wordt het gebruik van paardenmelk afgeraden als je allergisch bent voor paarden. In dat geval kunnen ernstige allergische reacties optreden, die de situatie alleen maar verergeren. Als je een paardenallergie hebt, is het cruciaal om alternatieve behandelingen te overwegen en een deskundige te raadplegen voor advies op maat.
Het belangrijke punt is dat paardenmelk een bepaalde tijd nodig heeft om effectief te zijn. Sommige gebruikers denken dat paardenmelk niet werkt omdat ze het langer moeten proberen. De aanbevolen innameperiode is meestal drie maanden, gedurende welke het wordt aanbevolen om dagelijks twee capsules in te nemen. Als u dit doet, kunt u tevreden zijn met de resultaten.
Paardenmelk werkt van binnenuit en kan diverse klachten verlichten. Het is echter essentieel om een hoogwaardige paardenmelkcapsule te kiezen. Er zijn veel verschillende soorten op de markt, die niet allemaal een hoge dosering geconcentreerd paardenmelkpoeder bevatten.
