For noen brukere kan plagene forverres den første måneden etter oppstart med hestemelk. I tillegg inneholder hestemelk laktose, som kan være et problem for personer med laktoseallergi. Det anbefales heller ikke under graviditet.
Hestemelk er generelt trygt, men til tross for helsefordelene med hestemelk, er det viktig å kjenne til mulige bivirkninger og ulemper.
Ved laktoseintoleranse er det viktig å konsultere lege før man starter med hestemelk. Det er også mulig at plagene dine midlertidig forverres fordi kroppen din reagerer på inntak av nye stoffer. Dette er ofte midlertidig og betyr at kroppen er opptatt med å fjerne avfall.
Det anbefales heller ikke å bruke hestemelk hvis du er allergisk mot hest. I så fall kan det oppstå alvorlige allergiske reaksjoner, som bare forverrer situasjonen. Hvis du har hesteallergi, er det avgjørende å vurdere alternative behandlinger og konsultere en ekspert for skreddersydde råd.
Vil du vite mer om hestemelk?
Det viktige poenget er at hestemelk trenger en viss tid for å være effektiv. Noen brukere tror hestemelk ikke virker fordi de må prøve det lenger. Den anbefalte inntaksperioden er vanligvis tre måneder, hvor det anbefales å ta to kapsler daglig. Hvis du gjør dette, kan du være fornøyd med resultatene.
Hestemelk virker fra innsiden og kan lindre ulike plager. Det er imidlertid viktig å velge en hestemelkkapsel av høy kvalitet. Det finnes mange forskjellige typer på markedet, og ikke alle inneholder en høy dose konsentrert hestemelkpulver.
